隨著生活水平的提高，生活中出現(xiàn)了越來越多的“小胖子”。 數(shù)據(jù)顯示，在過去的20年里，中國兒童超重和肥胖的患病率增長了近10倍，達(dá)到20%。 

家里有個小胖子，很多父母都不把它當(dāng)回事，甚至認(rèn)為“孩子正在長身體，有點胖就好了!”停! 這是錯誤的想法，兒童肥胖對孩子的影響比你想象的要大得多。

肥胖的危害

①影響身高：超重和肥胖是兒童性早熟的重要原因，而性早熟的主要危害之一是兒童提前停止成長，導(dǎo)致成年身高較矮。 如果不及時治療，它也會給孩子的心理發(fā)展、入學(xué)、就業(yè)和婚姻帶來很多不利影響。  

②影響身體和心理健康：肥胖兒童超重，會對下肢造成負(fù)荷壓力，容易造成o型腿、外八尺等，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖青少年的自尊，影響心理健康。

③影響心肺功能，易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾?。悍逝謨和姆窝h(huán)增加，呼吸相對滿足身體的需要，相當(dāng)于心肺負(fù)擔(dān)增加，而肥胖兒童咽、胸、腹脂肪增加，影響正常呼吸，容易患呼吸系統(tǒng)疾病。  

④促進(jìn)血管僵硬程度：根據(jù)2019年發(fā)表在上的一項研究，肥胖青少年的動脈在青少年時期就已經(jīng)硬化了。 該研究進(jìn)一步分析了肥胖趨勢的變化，發(fā)現(xiàn)那些身體脂肪一直很高的人動脈硬化。 動脈高僵硬度是動脈粥樣硬化的明確信號，與心肌梗死、中風(fēng)和心血管死亡的風(fēng)險增加有關(guān)。

少年強則國強，每一個孩子的健康，必須及早注意，特別是學(xué)齡兒童，不要只專注于學(xué)習(xí)和作業(yè)，忽視身體的培養(yǎng)哦!